Q: 만성염증으로 인한 시니어 건강에 미치는 영향과 위험도에 관련한 상세 정보 A: 만성 염증은 신체 전체에 영향을 미치며, 노화 및 스트레스로 인해 염증을 제거하는 능력이 감소하면 급격하게 증가하기 시작합니다. 만성 염증은 우울증 뿐만 아니라 암, 심혈관 질환 등 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. (출처: Hidoc, 헬스조선). 서울대병원 건강증진센터 연구에 따르면 만성 염증 수치가 높은 사람은 암 발생 위험이 증가할 수 있으며, 만성 염증은 심혈관 질환과 같은 질환의 위험도를 높일 수 있습니다. (출처: 헬스조선). 우울증은 마음의 감기라고 불릴 정도로 현대인에게 가장 흔하게 발생하는 정신질환입니다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 의하면 2021년 기준 국내 우울증 환자의 수는 93만 3,48..

시니어에 중요한 것들 은퇴한 시니어에게 필요한 것은 개인의 상황과 건강 상태, 경제적 여건, 가치관 등에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 것들이 중요하다고 할 수 있습니다. 바야흐로 대한민국이 선진국 대열 기준인 개인소득 연간 3만 불을 넘어선 지가 한참 지났으며, 더불어 의료시스템의 수준이 업그레이드되어 건강수명과 기대수명이 길어져 100세 시대에 살고 있습니다. 자의든 타의든 대부분의 사람들은 100년을 살아야 하는 100세 시대에 살아가는 고행을 시작하는 것입니다. 축복인지 재앙인지는 개인의 삶이 어떠한가에 따라 개인차가 매우 심할 것입니다. 은퇴 후 4~50년의 긴 시간을 더 사랑하는 가족과 함께 하여야 합니다. 그래서, 준비하였습니다. 이 시대 시니어에게 필요로 한 것들이 어떠한 것들이 ..